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健康新標(biāo)志——正確處理心理危機(jī)
發(fā)布日期：2014年11月17日 閱讀： 來(lái)自：本站原創(chuàng)
據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)，全球目前至少有5億人存在各種精神心理問(wèn)題，約占世界總?cè)丝诘?0％，其中2億人患有抑郁癥，世界衛(wèi)生組織專(zhuān)家斷言，從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們帶來(lái)持續(xù)而深刻的痛苦。從疾病發(fā)展史來(lái)看，人類(lèi)己進(jìn)入“心理疾病時(shí)代”了，被列為當(dāng)今人類(lèi)十大死因之一的自殺，大多是由于心理疾病引起的。
我們的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，在未來(lái)的十年里，老年癡呆癥、抑郁癥、精神分裂癥、青少年和大學(xué)生的心理問(wèn)題，將是危害我們?nèi)嗣窠】档淖畲缶窦膊�。所以，�?zhuān)家們把“能正確處理心理危機(jī)”定為健康的新標(biāo)志。
那么，怎樣才能圓滿處理心理危機(jī)呢？就是在于遭受生活打擊而不消沉不怨天尤人的自控能力。這是心理學(xué)家研究和調(diào)查而得出的結(jié)論，他們發(fā)現(xiàn)，生活中最順利的人，大都重實(shí)際，可靠、人際關(guān)系良好，對(duì)于生活中的不幸遭遇有一種自控能力，而患嚴(yán)重抑郁癥的人正是缺乏這種能力。
美國(guó)哈佛大學(xué)的瓦倫特博士指出：“你可以承認(rèn)存在著鳥(niǎo)云，但別忘了烏云邊緣的光明。”正確處理心理危機(jī)的最佳途徑，是控制最初的沖動(dòng)，反復(fù)權(quán)衡再做反應(yīng)，這就是自控能力，只要具備這種能力，就會(huì)撥開(kāi)烏云見(jiàn)光明。
我們的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，在未來(lái)的十年里，老年癡呆癥、抑郁癥、精神分裂癥、青少年和大學(xué)生的心理問(wèn)題，將是危害我們?nèi)嗣窠】档淖畲缶窦膊�。所以，�?zhuān)家們把“能正確處理心理危機(jī)”定為健康的新標(biāo)志。
那么，怎樣才能圓滿處理心理危機(jī)呢？就是在于遭受生活打擊而不消沉不怨天尤人的自控能力。這是心理學(xué)家研究和調(diào)查而得出的結(jié)論，他們發(fā)現(xiàn)，生活中最順利的人，大都重實(shí)際，可靠、人際關(guān)系良好，對(duì)于生活中的不幸遭遇有一種自控能力，而患嚴(yán)重抑郁癥的人正是缺乏這種能力。
美國(guó)哈佛大學(xué)的瓦倫特博士指出：“你可以承認(rèn)存在著鳥(niǎo)云，但別忘了烏云邊緣的光明。”正確處理心理危機(jī)的最佳途徑，是控制最初的沖動(dòng)，反復(fù)權(quán)衡再做反應(yīng)，這就是自控能力，只要具備這種能力，就會(huì)撥開(kāi)烏云見(jiàn)光明。
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