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                    健康新標志——正確處理心理危機

                    發(fā)布日期:2014年11月17日 閱讀: 來自:本站原創(chuàng)

                    據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計,全球目前至少有5億人存在各種精神心理問題,約占世界總?cè)丝诘?0%,其中2億人患有抑郁癥,世界衛(wèi)生組織專家斷言,從現(xiàn)在到21世紀中葉,沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們帶來持續(xù)而深刻的痛苦。從疾病發(fā)展史來看,人類己進入“心理疾病時代”了,被列為當今人類十大死因之一的自殺,大多是由于心理疾病引起的。
                        我們的醫(yī)學專家指出,在未來的十年里,老年癡呆癥、抑郁癥、精神分裂癥、青少年和大學生的心理問題,將是危害我們?nèi)嗣窠】档淖畲缶窦膊。所以,專家們?ldquo;能正確處理心理危機”定為健康的新標志。
                        那么,怎樣才能圓滿處理心理危機呢?就是在于遭受生活打擊而不消沉不怨天尤人的自控能力。這是心理學家研究和調(diào)查而得出的結(jié)論,他們發(fā)現(xiàn),生活中最順利的人,大都重實際,可靠、人際關(guān)系良好,對于生活中的不幸遭遇有一種自控能力,而患嚴重抑郁癥的人正是缺乏這種能力。
                        美國哈佛大學的瓦倫特博士指出:“你可以承認存在著鳥云,但別忘了烏云邊緣的光明。”正確處理心理危機的最佳途徑,是控制最初的沖動,反復(fù)權(quán)衡再做反應(yīng),這就是自控能力,只要具備這種能力,就會撥開烏云見光明。

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